Ужыванне двух порцый садавіны ў дзень абароніць ад анеўрызмы

Садавіна дапамагаюць паменшыць рызыка ўзнікнення анеўрызмы брушнай аорты.

Анеўрызма брушной аорты гэта стан, калі слабая сценка пасудзіны пад ціскам крыві пашыраецца і вытыркае, як паветраны шарык.

Анеўрызма брушной аорты ўяўляе вялікую рызыку для здароўя. Бо яна можа разарвацца і выклікаць ўнутранае крывацёк. А гэта ўжо пагроза для жыцця!

У новым даследаванні, праведзеным у Швецыі, прынялі ўдзел больш за 80 000 чалавек ва ўзросце ад 46 да 84 гадоў. Даследаванне доўжылася 13 гадоў, за гэты час у 1100 чалавек дыягнаставалі анеўрызму брушнай аорты, 222 з якіх былі разарваныя.

Вывучыўшы звычкі харчавання удзельнікаў, даследнікі выявілі, што ў людзей, якія ўжывалі ў сярэднім па дзве порцыі садавіны ў дзень на 25% менш верагоднасць развіцця анеўрызмы і на 43% менш верагоднасць яе разрыву ў параўнанні з людзьмі, у штодзённым рацыёне якіх садавіна адсутнічалі.

«Антыаксіданты, высокім утрыманнем якіх славяцца любыя свежыя садавіна, дапамагаюць прадухіліць многія сасудзістыя захворванні, у тым ліку і анеўрызму брушнай аорты, адно з самых сур'ёзных захворванняў у гэтай катэгорыі», — кажа аўтар даследавання доктар Ота Штакельберг, аспірант аддзялення харчавання і эпідэміялогіі пры Каралеўскім каралінскі інстытута экалагічнай медыцыны ў Стакгольме.

На сённяшні дзень гэта самая смачная і бяспечная прафілактыка, даступная з самага дзяцінства і да глыбокай старасці.