Спецыялісты выявілі, што ў сне мозг чысціцца ад успамінаў

Сон патрабуецца людзям для таго, каб чысціць мозг ад успамінаў мінулага дня, прадэманстравалі новыя даследаванні. Яны тлумачаць, што ў канцы дня нервовыя сувязі ў нашым мозгу насычаны інфармацыяй, якую мозг паглынае падчас перыяду няспання.

Сон аслабляе гэтыя сувязі, пакідаючы мозг «чыстым палатном».

У першым выпрабаванні навукоўцы з Універсітэта Вісконсін-Мэдысан ацанілі грызуноў і выявілі, што колькасць сінапсаў – злучэнняў паміж клеткамі мозгу – скарачаўся прыкладна на адну пятую падчас сну. Колькасць сінапсаў ўзрастала на працягу дня, але змяншалася ў начны час. Каб прыйсці да такой высновы, спецыялісты імплантавалі ў мозг мышэй спецыяльнае прылада, якое можа ствараць здымкі нейронаў у двух частках кары галаўнога мозгу. Вывучыўшы атрыманыя выявы, эксперты назіралі структурныя змены ў сінапсаў падчас знаходжання жывёл у стане сну.

Другая праца навукоўцаў з Універсітэта Джона Хопкінса дае тлумачэнне дадзенага з'явы з пункту гледжання біяхіміі. Эксперты ўстанавілі, што калі мышы апускаюцца ў стан сну, у іх сінапсы пранікае бялок homer1a, памяншае нервовыя сувязі. У дзённы час бялок homer1a выводзіцца з сінапсаў. Адзначаецца, што калі мышам давалі стымулюючае рэчыва, эквівалентнае кава, бялок homer1a не мог пранікаць у сінапсы.

Па словах спецыялістаў, што без сну сінапсы мозгу застаюцца напружанымі, што можа рабіць людзей раздражняльнымі, парушаючы здольнасць ясна думаць. Ўсяго адна бяссонная ноч блакуе «перазагрузку» мозгу, прыводзячы да марудлівасці, няўважлівасці і стомленасці.